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西洋参甲鱼汤鼓励

时间:2021-02-27   浏览:2次

西洋参甲鱼汤

材料:无花果20克,甲鱼500克,西洋参10克,红枣3颗,冬虫夏草2根

调味料:盐少许

西洋参甲鱼汤的做法

毫无疑问1.甲鱼血放净,与清水放入锅内煮沸;西洋参、无花果、红枣、冬虫夏草洗净备用。

2.将甲鱼捞出除去表皮与内脏,斩块,略汆水后备用。

3.将适量清水煮沸后加入所有材料,煲开后转小火煲3小时,加盐调味即可。

此汤功效:延年益寿

适合人群:老年人。

白甲鱼的营养价值

白甲鱼肉质细嫩,味道鲜美;南方白甲鱼含脂量高,鲜美肥嫩,四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼,可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克

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